Einfach mal “ Niksen”

Ein Wellnesstrend eroberte im Sommer 2019 Holland und auch einige von uns. “ Niksen” ist ein Wellnesstrend wo man einfach mal rumhängen darf. Richtig gelesen, rumhängen, oder im Sessel sitzen, die Vögel beobachten und einfach mal nichts tun. In unseren digitalen Welt heute kaum mehr vorstellbar. Wir lesen, chatten, streamen und sind immer online. Wirkliches nichts tun klingt herrlich. Die Herausforderung des Nichtstuns ist wahnsinnig. Wellness-Freunde greifen auf das Konzept zurück, dass so altmodisch ist, dass es schon wieder revolutionär anmutet: Niksen.

 Niksen ist keine neue Worterfindung, sondern niederländisch. Das Wort an sich hatte früher eine negative Bedeutung und beschrieb Faulenzer und Nichtsnutze. Unsere heutige Zeit ist auf Effizienz und Nutzen ausgelegt , ist die aktionslose Präsenz ohne Sinn und Zweck verlockend und vielleicht sogar radikal. Nichtstun als eine Wohlfühlphilosophie um den Geist vom Dauerstress des Alltags zu erleichtern. 

Beim Niksen steht das physische Nichtstun im Vordergrund. Gedanken wandern lassen und sich einfach auf nichts fokussieren. Tagträumen, den Himmel beobachten, alles  geht, solange die Finger nicht nach dem Smartphone greifen.

Sind wir überhaupt noch in der Lage zum Niksen? Wir leben in einer Gesellschaft voller “busy bees” und viele haben es schlichtweg verlernt, mit sich und ihren Gedanken alleine zu sein. Testen wir uns doch einfach mal selbst. 20 Minuten U-Bahn fahren ohne irgendeine Form von Unterhaltungsprogramm, oder die Wartezeit beim Arzt - einfach mal warten. Die meisten von uns fühlen sich unwohl beim Nichtstun. Man sucht schnell nach Ablenkung um das Unwohlsein loszuwerden.

Trendbegriffe nerven, doch sie sprechen Probleme unserer Zeit an. Burnout ist eine offizielle chronische Krankheit , die durch den Stress des modernene Lebens ausgelöst werden kann. Nicht immer macht uns das, was wir tun, auch glücklich. Vielleicht kann Niksen hier von Nutzen sein. Die Idee - der Moment der Stille, wo man einfach ziellos seinen Gedanken nachhängt, Klarheit in den Kopf bringt und entspannt. Zu viel Arbeit und Stress kann  irgendwann Motivation und Kreativität ausbremen – und krank machen. Vielleicht ist der Trend Niksen genau richtig.